身子女人做过人工流产后要怎么调养身子?现在女性存在的问题就是未婚同居，未婚同居之后女性难免就会意外怀孕，此时为了积极意外就得进行人流手术，大部分女性在术后身体都比较的虚弱，此时就得进行身体上的调养，下面主要给大家详细介绍的就是人流后怎么进行身体上的调养呢?

　　1、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵，若是在这些情况下不坚持做好避孕，大部分女性就会在短时间之内很快怀孕，因此应及早选择可靠避孕措施，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　2、注意休息。人流术后应卧床休息2-3天，并且半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，这样做的目的就是为了避免身体受到寒凉，同时建议一个月之后在恢复正常的性生活。

　　3、加强营养。术后女性的身体处于比较虚弱的状态，此时为了身体的恢复还需要注意的就是日常饮食，在日常饮食上应该做到的就是加强营养，建议多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，同时还应该注意多吃些新鲜蔬菜，这样的话有助于身体恢复健康。

　　4、保持外阴清洁。人流术后子宫口还没有完全闭合，要特别注意保持外阴部位的清洁卫生，所用卫生巾等用品和内裤应该做到的就是勤洗勤换，还有就是人流术后一月内严禁房事。

　　上述主要给大家详细介绍的就是人流后怎么进行身体上的调养呢?人流后为了身体恢复就需要重视身体上的调养，这样的话有助于身体的恢复。