平常由于生活压力大、饮食生活不规律，导致了女人月经不调，甚者有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养不良，从而导致月经不调的发生。而女性月经量的多少都是不正常的表现。那么，女人月经量少的原因是什么？

    【案例】35岁的S在两年前开始出现月经量的明显减少，以前30天就来一次月经，现在要40到50天才来一次。一年半前，S开始出现皮肤干燥缺乏光泽，而且还长了不少褐色的斑，身边人都说她明显"显老"。

    近日，S在朋友的建议下，来到医院后医生建议她检查性激素。检查结果显示，她的卵巢功能明显下降，与她的年龄不匹配。

    专家介绍，绝大多数卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月经明显减少或月经紊乱等症状，有些甚至会出现潮热、出汗、心烦、健忘等更年期表现。另外，随着卵巢功能的减退，女性的性欲也逐渐减退到完全没有性欲，外观上也会慢慢出现皮肤干燥缺乏光泽，脸上出现褐色斑块或斑点。

    【专家解析】月经量少，是由于雌激素工力低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。假如未受孕，增生的内膜会遗落出血组成月经。体内雌激素工力低导致子宫内膜增生得不够厚，月经量少，这种信息日后是会相关受孕的。

    月经量少还有一种信息是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体薄弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养给与不够。

    但青春期身体发育神通，繁多的学习任务和较大的姿态量要耗费较多能量，需要添补充沛的营养和热量，假如吸收的养分欠缺以欣慰身体的需要，身体引起防御性看法，也或许引起经血量过少，甚至闭经。

    【专家支招】女人月经量少这样调理！

    1.来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

    2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水

    3.月经来较好不要让自己太劳累了

    4.人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

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