网友A:不想痛经,还不想吃药,求招式破解

    怎么才能做到两全齐美呢,每个月都是有那么的几天能这样的痛不欲生,冷汗直流的,真的是不知道什么方式有效的啊?

    网友B:我会不会痛着痛着就挂掉了……

    有没有这样的,能这样的痛的,真的是一种折磨的啊,受不了的啊……要怎么办。能不痛,求解救,求方法,中秋回家我妈要是看见我痛经,又该心疼我了

    对于痛经,多少女性有着说不完,道不尽的痛苦,其实全球女性中80%有不同水平的痛经,可见存在人数非常之多,有的人疼痛感不那么强烈可略忍受一点,可像平时一样生活,然而有的人却痛得不能站立。

    痛经

    而面对经期不适时,很多人除了安慰她们"多喝热水",真的爱莫能助吗?其实,吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。"新西兰生活百科网"较新载文,刊出营养学专家斯蒂芬妮?艾尔博士总结的"可缓解经前综合征的6种食物",其中包括奶制品,其他五种食物分别是三文鱼、茶、葵花籽、香蕉以及亚麻籽。

    研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解经前不适。

    所以说,经期可多吃含钙高的食物。如高钙食品和巧克力糖果,立即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。

    痛经,不可完全依赖食物或药物

    呼和浩特妇科医院专家介绍,目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

    经期小腹疼痛除了到医院及时治疗外,在日常饮食中也可以多加注意,用食疗辅助治疗。以减少经期腹痛情况的出现。

    呼和浩特妇科医院针对痛经的治疗会采用因病施治的原则。治疗原发性痛经时,会根据调理内分泌为入手点,让其气血通畅,待精血滋养全身,进行由内而外全面调理。对于继发性痛经者,会做明确的诊断,采用针对性的治疗手段,消除病灶,从而解除痛经折磨。

    如果您还想了解更多关于痛经的内容,可以进行妇科在线咨询,呼和浩特妇科医院祝您健康愉快!



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